解释：xún guī dǎo jǔ循、蹈：遵循，依照。规、矩是定方圆的标准工具，借指行为的准则。原指遵守规矩，不敢违反。现也指拘守旧准则，不敢稍做变动。
解释：jú cù bù ān局促：拘束。形容举止拘束，心中不安。